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なんでメラトニンは夜間に分泌されるホルモンなの？

回答

生物が夜に休むための適応として進化したからです。暗闇に合わせて分泌を増やすことで効率よく休息をとります。

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# 人体・健康 # ホルモン # メラトニン # 睡眠
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