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メラトニンが入っているサプリメントには副作用があるの？

回答

はい、頭痛や眠気、胃の不快感などが報告されています。体内のバランスに干渉するため注意が必要です。

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# 人体・健康 # サプリメント # メラトニン # 睡眠
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