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なんで体内時計と生体リズムは関係あるの？

回答

体内時計が細胞の働きを調整し、生体リズムを作っているからです。この関係により、日中と夜で体の状態を切り替えています。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 生体リズム # 睡眠
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