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なんで体内時計は夜になると眠くなるようにできているの？

回答

夜になると脳内で眠りを誘うホルモンが分泌されるためです。休息をとることで、体を回復させる準備を整えています。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
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