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体内時計の調子が良い時と悪い時のちがいは何？

回答

目覚めと活動の快適さが違います。調子が良いと自然に起きられ活動的ですが、悪いと日中に強い眠気や疲労を感じます。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
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