同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

メラトニンを飲むと体内時計は正確になるの？

回答

いいえ、違います。サプリメントは補助的なもので、光を浴びて自分の体内で分泌させることが最も重要です。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # メラトニン # 体内時計 # 睡眠
トップページに戻る