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なんでメラトニンは体内時計を調節するために夜分泌されるの？

回答

光がない時間帯に分泌することで、睡眠を促進するためです。体を休めるための合図として働いています。

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# 人体・健康 # メラトニン # 体内時計 # 睡眠
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