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概日リズムを無視すると体内時計にどんなダメージがあるの？

回答

生活習慣病のリスクが高まります。体内のホルモン調整が効かなくなり、全身の健康状態が崩れてしまいます。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 概日リズム # 睡眠
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