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アラームで起床すると不機嫌になるのはなぜ

回答

深い睡眠中に無理やり起こされると、脳がまだ活動を再開できていないからです。睡眠のサイクルを途中で断たれるため、気分が安定しません。

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# 人体・健康 # アラームによる起床 # 睡眠 # 起床
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