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なんで体内時計が働くと起床が早まるの？

回答

決まった時間に体を動かす準備を脳が済ませているからです。体がリズムを記憶しているため、目覚める時間が早くなります。

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# 人体・健康 # 体内時計による起床 # 睡眠 # 起床
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