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生活習慣病を避けるための塩分のとり方とは

回答

味付けに「だし」や酸味を活用し、塩分を減らす工夫をしましょう。加工食品を控え、出汁の旨味で料理を味わうと無理なく減塩できます。

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# 人体・健康 # 生活習慣病 # 病気
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