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足首の捻挫をした直後にやっておくべき処置

回答

まずは患部を動かさないようにして安静に保ちます。氷嚢などで冷やし、弾性包帯で軽く圧迫してから心臓より高い位置へ上げてください。

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# 人体・健康 # 怪我 # 捻挫 # 足首の捻挫
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