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膝の捻挫のあとに筋トレをする理由は何か

回答

筋肉を強化することで、靭帯の代わりに関節を支えるためです。膝を守るための筋力をつけることで、再発を防ぐ効果があります。

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# 人体・健康 # 怪我 # 捻挫 # 膝の捻挫
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