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なんで肉離れは急に起きるの？

回答

筋肉が限界を超える急な力に耐えられず、断裂するためです。特に準備運動不足の筋肉は硬く、強い力が加わると傷つきやすくなります。

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# 人体・健康 # 怪我 # 肉離れ
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