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ももの肉離れはストレッチで予防できるの

回答

筋肉の柔軟性を高めることで、急な動きにも対応できるようになります。ただし、痛みがある時に無理なストレッチをすると悪化するので注意です。

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# 人体・健康 # ももの肉離れ # 怪我 # 肉離れ
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