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肉離れのリハビリで運動を始めるタイミング

回答

患部の痛みや腫れが引き、医師から許可が出てから始めます。まずは痛みのない動作から、様子を見て強度を上げていくのが鉄則です。

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# 人体・健康 # リハビリと回復 # 怪我 # 肉離れ
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