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ニンジンの皮をむくのとむかないのはどっちがいいの？

回答

栄養を考えると皮ごと食べるのがおすすめです。表面の薄い部分に一番栄養が詰まっているので、よく洗ってそのまま調理してみてください。

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# 植物 # ニンジン # 農作物
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