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どうしてマイタケは低カロリーでダイエットにいいの？

回答

ほとんどが水分でできていて、脂質がとても少ないからです。たくさん食べても太りにくく、食物繊維が豊富なのでお腹の調子も整えてくれますよ。

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# 植物 # マイタケ # 菌類
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