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キクラゲの栄養を効率よく摂るにはどうしたらいいの？

回答

油と一緒に炒めて食べるのがおすすめです。脂溶性ビタミンが含まれているので、油を使うことで体に吸収されやすくなるんですよ。

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# 植物 # キクラゲ # 菌類
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