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スポーツ選手は背骨をどうやって鍛えているの？

回答

背骨の周りの深い筋肉を意識的に使って鍛えています。強い体幹を作ることで、背骨を安定させて大きな力を出せるんですよ。

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# 人体・健康 # 背骨 # 骨格
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