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なんで骨盤の周りの筋肉を鍛える必要があるの？

回答

骨盤は筋肉で支えられているため、筋力が落ちると骨盤が不安定になるからです。特に腹筋や臀部の筋肉を鍛えると姿勢が安定します。運動は大切ですよね。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤
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