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なぜあぐらをかくと骨盤に悪いと言われるの？

回答

足を組む動作と同様に、左右のバランスが崩れやすくなるからです。股関節に負担がかかり、骨盤の傾きを招く原因になります。姿勢には注意が必要ですね。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤
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