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なぜ骨盤が硬いと体が柔らかくならないの？

回答

骨盤は全身の筋肉の付け根だからです。ここが動かないと、連動する太ももや背中の筋肉まで突っ張ってしまいます。ストレッチが大事ですね。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤
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