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関節が固まってしまうのを防ぐには何が一番大切なの？

回答

毎日こまめに体を動かして、関節をしっかり使うことが大切です。使わないとどんどん固まってしまうので、意識的に動かしましょうね。

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# 人体・健康 # 関節 # 骨格
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