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軟骨ってカルシウムをたくさん食べれば強くなるの？

回答

いいえ、違います。カルシウムは主に骨を作るための栄養素です。軟骨を健康に保つには、タンパク質やビタミンなどバランス良く食べることが大切ですよ。

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# 人体・健康 # 軟骨 # 骨格
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