軟骨が減りやすい人と減りにくい人がいるって本当？

Question

Accepted Answer

はい、本当です。生まれつきの骨の形や筋肉量、これまでの運動習慣によって変わります。筋肉がしっかりあると軟骨への負担が減り、長持ちしやすいんですよ。