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歯を強くするためにカルシウムをとればいいって本当？

回答

はい、本当です。カルシウムは歯や骨をつくる大事な栄養素なので、しっかり食べることで歯を健康に保てます。バランスの良い食事を心がけることが、強い歯をつくる一番の近道ですよ。

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# 人体・健康 # 歯 # 骨格
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