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小魚を食べるとカルシウムで骨が強くなるって本当？

回答

はい、本当です。小魚は骨ごと食べられるのでカルシウムをたくさんとれて、体にも吸収されやすいんです。

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# 人体・健康 # カルシウム # 骨格
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