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カルシウムは日光を浴びないと吸収されないって本当？

回答

はい、本当です。日光を浴びて体内で作られるビタミンDが、カルシウムの吸収を助けてくれるからなんですね。

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# 人体・健康 # カルシウム # 骨格
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