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カルシウムはレモンと一緒に食べると吸収されるって本当？

回答

はい、本当です。レモンのクエン酸には、カルシウムを溶けやすくして吸収を助ける働きがあるんですよ。試してみてね。

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# 人体・健康 # カルシウム # 骨格
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