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どうして変顔をすると表情筋のトレーニングになるの？

回答

普段使わないような筋肉をあえて動かすことができるからです。変顔は顔の筋肉を大きく動かすため、ストレッチや筋トレのような効果が期待できる面白い運動なんです。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 表情筋
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