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腹筋を鍛えると姿勢が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。腹筋は背筋と協力して体を支えているからです。お腹に力が入ると背筋が伸びてきれいな姿勢を保てるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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