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腹筋を鍛えるときに水は飲まないほうがいいの？

回答

いいえ、違います。運動中は汗をかくのでこまめに水分補給をしないと危険です。体調管理のためにも水を飲みましょうね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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