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どうして背筋を伸ばすと深呼吸がしやすくなるの？

回答

胸郭が広がり、肺が大きく膨らむスペースができるからです。深い呼吸ができると気分もリフレッシュできますよね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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