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背筋を鍛えると足が速くなるって本当？

回答

はい、本当です。体幹が安定することで地面を蹴る力が伝わりやすくなるからです。走るための土台作りには欠かせない筋肉なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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