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背筋を鍛えるときに腰を反りすぎると危ないって本当？

回答

はい、本当です。背骨の関節を痛める原因になり、腰痛を引き起こす可能性があります。体を反らすときは無理をしないことが大切ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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