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なぜ背筋を鍛えると代謝が上がるの？

回答

体の中で最も大きな筋肉の一つだからです。筋肉を動かすとエネルギーが使われ、体全体が温かくなって脂肪も燃えやすくなるんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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