同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

胸の筋肉は中学生でも鍛えていいの?

回答

はい、大丈夫です。自分の体重を使った腕立て伏せのような運動なら、無理なく筋肉を強くしていくことができますよ。

トップページに戻る