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なぜ腕の筋肉を急に動かすと肉離れが起きるの？

回答

準備運動不足などで筋肉が硬いまま強い力がかかると、繊維が耐えきれずに切れるからです。体を動かす前の運動は本当に大事だからなんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腕の筋肉
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