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なんで腕の筋肉を鍛えると代謝が上がって痩せやすくなるの？

回答

筋肉量が増えると、じっとしていてもエネルギーを消費する量が増えるからです。運動はダイエットの強い味方なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腕の筋肉
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