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なんで足の筋肉は歩くだけで鍛えられるの？

回答

足の筋肉は体重を支えて動かすために使われるからです。日常的に歩くことは筋肉に程よい負荷をかけ、強くする運動になりますね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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