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足の筋肉痛はなぜ運動をした翌日や翌々日に出るの？

回答

筋肉の繊維が細かく傷つき、それを修復する過程で数日後に炎症が起きるからです。すぐには痛みが出ない不思議な仕組みだからなんんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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