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長い距離を歩くと足の筋肉が重く感じるのはなぜ？

回答

血液中の疲労物質が溜まり、筋肉が思うように動かなくなるからです。休息をとって、ストレッチなどで血の巡りを良くすることが大切だからなんね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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