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足の筋肉がピクピク動くときはどうやって止めればいいの？

回答

ゆっくりと筋肉を伸ばしてストレッチをするのが効果的です。水分をしっかりとって、体をゆっくり休ませてあげてくださいね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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