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なんで足を組むと筋肉のバランスが崩れるの？

回答

骨盤がゆがんで筋肉の左右の使われ方に偏りが出るからです。なるべく足を組まないように意識するのがいいですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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