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首の筋肉って毎日ストレッチしたほうがいいの？

回答

はい、毎日少しずつ動かすと筋肉の柔軟性が保たれて血流が良くなります。お風呂上がりに軽く伸ばすのが一番おすすめです。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 首の筋肉
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