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なんで首の筋肉は鍛えるのが難しいの？

回答

首は大切な神経や血管が通っているため、無理に鍛えすぎると体を痛める危険性があるからです。首への負担が少ない運動で優しく動かすのが一番安全だからなんね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 首の筋肉
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