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お尻の筋肉を鍛えるのはダイエットにいいって本当？

回答

はい、本当です。お尻は体の中でも特に大きな筋肉なので、鍛えると効率よくカロリーを消費できるからです。代謝が上がって痩せやすくなるのは嬉しいですね。

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# 人体・健康 # お尻の筋肉 # 筋肉
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