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どうしてお尻の筋肉を鍛えると腰痛が予防できるの？

回答

お尻の筋肉が骨盤を正しい位置で支えてくれるからです。腰への負担が減ることで、痛みが起きにくい体を作ることができるんですね。

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# 人体・健康 # お尻の筋肉 # 筋肉
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