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なんでお尻の筋肉はストレッチをすると柔らかくなるの？

回答

筋肉の繊維がゆっくりと引き伸ばされて緊張が解けるからです。毎日続けることで少しずつ筋肉の柔軟性が高まっていくんですよ。

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# 人体・健康 # お尻の筋肉 # 筋肉
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